[아무튼 필사 #81] 365 매일 읽는 긍정의 한 줄 - 잠의 가치 / 짧은 명언 / 필사하기 좋은 책 추천

 

365 매일 읽는 긍정의 한 줄(양장본 Hardcover)

출간하자마자 신드롬을 일으키며 독자들의 꾸준한 사랑을 받아 온 《365 매일 읽는 긍정의 한 줄》이 다시 출간되었다. 새로운 편집과 디자인으로 독자들을 만나는 《365 매일 읽는 긍정의 한 줄》은 하루 한 편 명언 읽기로 삶의 가치와 긍정의 힘을 되새기게 한다. 가슴을 울리고 무릎을 탁 치게 만드는 명사들의 한 줄 조언으로 오늘을 살아가는 힘을 얻을 수 있다. 《아프니까 청춘이다》를 영어로 옮긴 키와 블란츠의 번역으로 변치 않는 명언의 깊이를 느껴 볼 수 있다.

 

저자

린다 피콘

출판

책이있는풍경

출판일

2018.12.19

하루하루를 어떻게 보내느냐에 따라 인생이 결정된다고 이야기한 애니 딜러드의 말처럼 
365 매일 읽는 긍정이 한 줄이라는 책을 통해 필사를 하고 위대한 사상가들이 남긴 명언들을 통해 
삶의 해답을 찾아보는 시간을 갖기로 했다.

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365 매일 읽는 긍정의 한 줄 / 짧은 명언 / 힘이 되는 글 / 좋은 글귀

 

[ 2023. 1. 17 ] - 잠의 가치

긍정의 한 줄 - 잠의 가치

 

나의 생각

바야흐로 수면의 중요성이 더욱 부각되고 있는 요즘. 잠 못 드는 밤으로 인해 건강한 하루를 보내지 못하는 사람들이 늘고 있다. 물론 나도 그중 한 명이다. 어쩌다 불면의 길에 들어서게 되었는지 이유는 이제 알 길이 묘연하지만 한 가지 분명한 것은 이대로 계속 불면을 이어가는 삶은 점점 불행에 가까워질 것이라는 생각이 든다는 점이다.

잠이 보약이라는 말이 있듯이. 별 거 없이 수면의 질만 높아져도 달라지는 것들이 너무도 많다. 그래서인지 좋은 잠을 위한 다양한 비법들과 민간요법들이 많아지고 있다. 다른 외적인 방법을 찾아 적용시켜 보는 것도 좋지만, 먼저 꿀잠을 위한 자신만의 루틴을 만드는 게 중요하다고 생각한다.

잠들기 전 오늘 하루 있었던 일들을 떠올릴 때, 괜스레 후회되고 기분 나쁜 일만 생각할 게 아니라, 힘든 하루를 잘 버티어 준 자신에 대한 고마움과 주어진 하루를 이루었던 작은 것들에 대한 감사함을 떠올려보자. 좋은 기억과 함께 잠들고 나면 평소보다 훨씬 더 좋은 아침을 맞이할 수 있을 것이다.

상쾌하게 시작된 하루를 통해 어쩌면 평소엔 해보지 못했던 다양한 시도와 도전을 해 볼 수 있을지도 모른다. 여유로운 마음과 자연스럽게 지어질 미소 또한 좋은 잠이 가져다주는 보너스 같은 선물일 것이다. 오늘도 어디선가 불면의 밤을 보낼 생각에 힘겨워하고 있을 모든 분들의 안녕한 밤을 바라며 모두 굿 나잇.