[책 리뷰] 인생수업 - 법륜 / 잘 물든 단풍이 봄꽃보다 아름답다 / 삶의 의미와 행복 찾기

인생의 황금기는 지금이다.
남은 인생을 후회 없이 행복하게
살고 싶은 당신을 위한 인생지침서

인생수업 / yes24

* 제목 : 인생수업
* 지은이 : 법륜 / *출판사 : 휴
* 키워드 : 좋은 인생, 행복, 가벼움, 받아들임, 내려놓음, 자기 공부
* 장르 : 에세이 / 삶이 자세와 지혜
* 만족도 : ★★★☆
* 한줄평 : 내 인생의 행복 찾기 수업

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인생수업 / 법륜

작가 소개  법륜

괴로움이 없고 자유로운 사람
이웃과 세상에 보탬이 되는 보살의 삶을 서원하고 '정로회'를 설립
기아, 질병, 문맹퇴치운동, 인권, 평화, 통일, 생태환경운동을 실천해 오는 중
지은 책으로는 <스님의 주례사>, <엄마 수업>, <방황해도 괜찮아>, <행복한 출근길>등이 있고 즉문즉설 시리즈 <답답하면 들어라>, <스님, 마음이 불편해요>, <행복하기 행복전하기>등이 있다.

차례

1장. 지금, 당신은 행복합니까?
2장, 생로병사로부터 자유로워지는 법
3장. 사흘 슬퍼했다면 그것으로 충분하다
4장. 아픈 인연의 매듭을 풀다
5장. 인생 후반전, 즐겁고 행복하게 일하는 법
6장. 잘 물든 단풍은 봄꽃보다 아름답다

 

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인생수업

들어가며

우리는 모르는 것을 배우기 위해 수업을 듣는다. 성공을 위해 더 나은 미래를 위한 배움은 인생에서 빼놓을 수 없는 중요한 요소다. 

그렇다면 성공과 미래를 떠나 진정한 행복을 위한 수업은 없을까? 자신이 가진 문제들과 어려움에 대한 현답을 찾아줄 지혜로운 선생님은 누구일까?

이런 질문을 한 번이라도 떠올려본 적 있는 사람에게 강력히 추천하고 싶은 책이 있다. 바로 법륜 스님의 '인생수업'이다.

가정, 직장, 건강, 노후, 사랑, 행복 등 인생을 살아감에 있어 한 번쯤 고민해 봤을 주제에 대한 명쾌하고도 시원한 이야기들이 가득 담긴 이 책은 독자로 하여금 새로운 관점에서 자신을 돌아볼 수 있게 한다.

마치 눈앞에서 직접 수업을 듣는 것 같은 친밀한 문제와 공감력을 높이는 사연들 통해 혼자만의 고민이 아니라는 사실을 깨닫게 해 줌으로써 마음에 큰 위안도 얻을 수 있다.

때론 따스한 위로로, 때론 단호하게, 때론 유머스럽고 재치 있는 이야기로 독자의 마음을 들었다 놨다 하는 책 '인생수업'. 지금 읽어도 좋지만 나이 들어감에 따라 더 와닿을 내용이 많아 두고두고 읽어보면 좋을 책이다. 

 

[인생수업 요약정리]

1장 지금, 당신은 행복합니까?

'왜 사는가'라는 질문보단 삶이 먼저다. 대신 '어떻게 사는 게 좋을까?'라는 질문을 던져라. 우리가 선택할 수 있는 건 주어진 상황에서 좋고 나쁨 중 하나일 뿐이다. 오늘을 어떻게 행복하게 보낼지 생각하라.

좋은 인생이란 스스로 만족하는 것이다. 열심히 임했다면 결과에 연연하기보다 과정에서 행복을 느껴라. 욕구를 낮추는 만큼 기쁨은 늘어난다. 

자신에게 주어지는 인연은 그대로 받아들여라.
그래야 편하게 만날 수 있고 자유롭게 오갈 수 있다.

부정적인 생각은 거두고 가벼운 마음을 가져라. 연애든 결혼이든 정해진 때란 없다. 중요한 건 후회를 남기지 않는 것이다.

자기를 긍정하고 현재의 삶을 더 좋게 만들어가야 합니다.
어릴 때는 어린 대로, 젊은 때는 젊은 대로, 늙으면 늙은 대로
좋은 사람은 평생 행복하게 삽니다.
과거에 연연하지 않고, 미래를 두려워하지 않고 지금은 충실히 살면,
그 사람은 늘 인생의 황금기를 사는 거예요.
- 인생수업  p.11 -

인생수업 / 법륜

우울한 마음을 채우기 위해선 시간과 열정을 의미 있는 곳에 써라. 그럼 보람 있는 자기실현을 할 수 있고 지연스럽게 활기를 되찾게 된다.

나이 듦을 슬퍼하지 마라. 좋았던 과거를 추억해 봐야 스스로 불행해질 뿐이다. 나이를 먹어야 제대로 맛볼 수 있는 것이 인생이다. 젊음을 놓고 나이 듦을 받아들이면 더 좋은 것을 찾아낼 수 있다. 나이 듦은 불행이 아니라 축복이다.

인생엔 좋은 때도 괴로울 때도 있다. 그것이 되풀이되는 것이 인생이다. 안 좋은 일이 무조건 좋지 않으리란 법은 없다. 일어날 일을 긍정적으로 바라보는 눈을 가져라. '일어나 버린 일은 항상 잘 된 일이다.'

인생의 많은 문제를 해결하려면 욕심을 내려놓고 무엇이 중요한지 삶의 우선순위를 매겨보아야 한다. 걱정과 불안만 내려놓아도 행복의 길을 찾을 수 있다. 

2장 생로병사로부터 자유로워지는 법

얼마를 더 산다는 것은 중요하지 않다. 중요한 건 죽음에 사로잡히지 않고 하루하루를 다른 사람보다 더 행복하게 살면 되는 것이다. 오늘이 마지막 날이라 여긴다면 내일 죽어도 후회할 일이 없다.

몸에 대한 집착을 내려놓아라. 육신에 지나치게 집착하여 오래 사는 것에만 몰두하면 불안하고 초조해질 뿐이다. 자연과 가까운 생활을 하고 하루를 살아도 마음 편하게 살겠다는 생각을 하라.

몸은 건강하다가도 아픈 것이 정상이다. 몸이 아픈 것에 괴로워만 하지 말고 받아들이려는 지혜를 가져라. 이해하는 마음이 필요하다.

사후세계가 실제 하는 것이냐 아니냐는 생각에 사로 집히기보단 그것으로 인해 유익한가 그렇지 않은가에 대해 생각해 보는 것이 좋다. 죽음이라는 두려움을 극복하기 위해선 사후세계에 대한 걱정을 내려놓고 '지금 어떻게 살 것인가'에 집중하면 된다.

믿음이 있다면 죽고 사는 것에 연연하지 않게 된다. 내일을 걱정하려는 마음은 잠시 내려놓고 마음을 바르게 닦는 연습을 하라.

인생에서 하루를 산다, 이틀을 산다, 한 달을 산다,
1년을 산다는 게 중요한 게 아니에요.
만약 1년밖에 못 산다면, 죽음에 사로잡혀서 괴로워할 게 아니라,
하루하루를 남보다 10배 더 행복하게 살면 됩니다.
- 인생수업  p.57 -

인생수업 / 법륜

변화는 자연스러운 것이다. 변화의 과정을 알고 있으면 괴로움을 줄일 수 있다. 존재하는 모든 것은 언젠가 소멸하게 된다는 것을 알고 집착을 내려놓으면 크게 동요할 일이 사라진다. 나이 듦과 죽음도 단지 변화의 일부일 뿐이다.

자아상에 대한 높은 집착을 버릴 때 자살의 근본적인 문제를 해결할 수 있다. 허상의 내 모습만 바라보려는 마음을 내려놓고 현실의 자신을 그대로 받아들여라.

있는 그대로가 가장 소중한 것이다.
자기 사랑을 통해 무거운 짐을 내려놓고 가벼운 마음으로 삶을 살아가라.

3장 사흘 슬퍼했다면 그것으로 충분하다

살아있을 때 후회 없이 잘하라. 그리고 죽고 난 뒤엔 잡아두지 말고 잘 보내주어라. 미련을 내려놓을 때 진정한 천도가 이루어진다. 

죽음이 괴로움을 부루는 게 아니라 죽었다는 생각이 괴로움을 부르는 것이다. 죄책감을 가지거나 너무 깊게 슬퍼하기보단 놓아줌으로써 벗어나야 한다. 

지난 일에 대한 슬픔과 후회는 끊어내라.
스스로 마음을 다잡아야 제2, 제3의 화살을 맞지 않을 수 있다.

현실은 그냥 있는 그대로 다 소중한 겁니다.
돌멩이가 꼭 큰 게 좋고, 작은 게 나쁜 게 아니듯이,
현실의 자기를 있는 그대로 받아들이는 게
자기 사랑이라고 할 수 있습니다.
- 인생수업  p.81 -

인생수업 / 법륜

사랑하는 이의 죽음은 슬퍼 마땅하다. 그걸 놓아야 괴로움에서 벗어날 수 있다. 훌훌 털어내 버리고 좋은 기억을 오래 간직하는 데 마음을 써라. 

이미 일어난 일은 좋은 일도 나쁜 일도 아니다. 다만 일어난 일일뿐. 결국 스스로 어떻게 생각하느냐에 따라 좋은 일, 나쁜 일이 되는 것이다. 

경험을 상처로 기억하지 말고 교훈으로 기억해야 삶이 덜 고달프다. 경험을 자산으로 여기고 그로 인해 더욱 단단해질 수 있도록 하라.

4장 아픈 인연의 매듭을 풀다

상대를 넓은 마음과 이해로 받아들이는 사람은 나이 상관없이 편안한 인간관계를 만들어 갈 수 있다. 이별에서의 중요성은 어떤 마음으로 헤어지느냐에 달려있다. 스스로 먼저 살피고 마음을 비우면 서로에게 편안한 이별을 고할 수 있다.

인연의 매듭을 잘 풀기 위해선 상대를 바꾸려는 마음보다 나를 돌아보고 바꾸려는 마음이 필요하다. 

모든 인간은 이기적이다. 이점을 인정한다면 다툼 없는 대화를 할 수 있다. 만일 헤어지더라도 상대를 향한 미움을 가지기보단 그동안의 삶을 소중히 받아들여 상처로 만들지 않는 것이 중요하다.

이별을 문제없이 하기 위해선
첫째, 상대에 대해 참회하고
둘째, 감사하는 것이다. 
그래야 새로운 인연을 이어갈 수 있고 같은 실수를 반복하지 않는다.

사랑을 받으려면 먼저 사랑을 주고, 칭찬을 받으려면 먼저 칭찬해야 한다. 그래야 현명한 사람이다. 완전한 행복이란 베푸는 마음만 남기고 기대하는 마음은 없애는 것이다. 

인생에서 행복을 구걸하지 마라. 언제든 문제없다는 마음으로 중심을 잡고 살아야 자신의 인생도 밝아지고 가족도 잘 챙길 수 있다.

좋은 마음을 가져야 좋은 길이 생긴다. 잘하면 선연이 나쁘게 하면 악연이 된다. 돌보는 마음으로 상대를 따스히 감싸 안을 때 진정한 행복이 찾아온다. 

지난 인생을 후회하고 부정하면 과거에만 갇히고 만다. 지난 것은 내려놓고 지금에 감사하면 미래 지향적인 사람이 될 수 있다. 

부모님을 모시는 것을 미리 걱정하거나 갈등하지 마라. 그저 가진 것만큼 하고 할 수 있는 만큼 돌봐드리면 되는 것이다. 단순하게 생각하라. 

어릴 때는 돌보는 것이 사랑, 커서는 지켜봐 주는 것이 사랑이다. 부모가 자식에게 물려줄 최고의 선물은 자립할 수 있도록 하는 것이다. 

욕심과 집착에 갇히면 갈등하고 괴로울 수밖에 없다. 그 마음을 직시하여 내려놓을 수 있다면 복잡한 인연의 실타래를 풀 수 있게 된다. 

5장 인생 후반전, 즐겁고 행복하게 일하는 법

삶엔 마음의 여유가 필요하다. 소박하게 산다고 돈이 사라지는 것도 아니고 돈이 많다고 부족함을 느끼지 않는 것도 아니다. 대신 베풀겠다는 마음을 가진다면 오히려 마음이 부자가 된다. 

가족은 어려움도 함께 나눌 수 있어야 한다. 그래야 진정한 가족이다. 가장이 실직하거나 퇴직하면 그 마음을 이해하고 배려해 주어야 가족 간의 깊은 유대감을 얻어 위기를 이겨낼 수 있다. 

권위주의에서 벗어나라. 자식을 어려서부터 일방적으로 대하면 화목한 가정을 꾸릴 수 없다. 서로 존중하며 대화를 많이 나누는 노력을 해야 한다. 

지위를 자신과 동일시하지 마라. 자기 조절을 통해야만이 가정에서나 사회에서 소외되지 않는다. 권위를 내려놓아야 새로운 일을 시작할 수 있다.

재능과 경험이 가장 원숙해지는 때는 40, 50대다. 인생의 황금기는 50대다. 그래니 10년 후를 걱정하지 말고 준비하는 시간을 가져라. 하고 싶은 일이 있다면 무작정 시작하기보단 직접 현장에 가서 봉사하는 시간을 가져라.

새로운 일의 성공확률을 높이는 방법은 충분한 준비기간을 가지고 감이 잡힐 정도로 경험을 쌓는 것이다. 결국 무슨 일이든 실제로 해봐야 알 수 있다. 

작은 욕심이 큰 화를 부른다. 가까운 사람에게 돈을 빌려줘야 한다면 받겠다는 생각을 놓아라. 그래야 사람을 잃지 않는다. 

검소하게 살겠다는 마음과 일에 대한 고정관념을 바꾸면 훨씬 더 편하게 살 수 있다. 불평불만으로 괴로워하지 말고 사회를 긍정적으로 보고 그에 대처할 수 있는 마음을 길러라.

나이 들수록 몸을 움직여야 건강하게 살 수 있다. '할 수 있다'라는 마음가짐으로 땀 흘려 일한다면 훨씬 오랫동안 건강을 유지할 수 있다.

별 할 일이 없어 육체적으로 편하게 산다고
반드시 좋은 게 아니에요.
밭에서 김을 매든지, 청소를 하든지, 뭘 해도 하는 것이
몸과 마음의 건강에 좋습니다.
- 인생수업  p.222 -

인생수업 / 법륜

직장 내 사람들이 자신과 다름을 받아들여라. '저 사람은 저렇다'라고 인정하는 것이다. 그리고 상대의 입장에서 생각해 보려는 노력이 필요하다. 모든 사람이 나쁘지 않다는 것을 수용하면 일하기가 수월해진다. 

일이 재미없게 느껴진다면 어떻게 해야 활력을 찾을 수 있을지 생각하라. 재미만 찾으면 공허해지고 너무 의미만 찾으면 스트레스로 힘들어진다. 활력이 부족할 땐 새로운 방향에서 시작해 보는 것도 좋은 방법이다. 

6장 잘 물든 단풍은 봄꽃보다 아름답다

나이 듦에 서글퍼하지 마라. 편안한 마음으로 늙어야 마음에 평화가 깃든다. 담담한 마음으로 변화에 순응하고 순리에 따르면 아름답게 나이들 수 있다.

지나침을 경계하라. 과식, 과음, 과로를 삼가고 열매를 맺기 위해 잔가지들을 쳐내는 일을 하라. 나를 차분히 받아들일 수 있어야 욕심을 내려놓을 수 있다. 

삶을 위한 노동을 하라. 무리하지 않는 수준에서 움직이고 몸을 적절하게 쓰는 연습을 하라. 나이에 맞춰 몸을 쓰는 현명함을 가져라. 

자식에 대한 집착을 내려놓아라. 그게 부모도 행복하고 자식을 효자로 만드는 길이다. 자식에게 바라지 않아야 편안해진다. 자식이 나이 들면 독립을 시키고 떠난 뒤에는 기대를 내려놓아야 한다.

우리의 인생도 나고 자라고 나이 들어가는데,
잘 물든 단풍처럼 늙어가면 나이 듦이 결코 서글프지 않습니다.
자연이 변화하듯 편안하게 늙어가면
그 인생에는 이미 평화로움이 깃들어 있습니다.
- 인생수업  p.226 -

인생수업 / 법륜

모든 것을 다 내어주지 말아라.
자신의 몸하나 누일 곳과 쓸 돈은 가지고 있어야 추하게 늙지 않는다. 

60이 넘으면 그동안 살면서 입었던 은혜를 세상에 되돌려주겠다는 마음을 가져라. 그 마음이 있어야 돈 없이도 남은 인생을 보람 있게 보낼 수 있다. 소박함이야말로 인생을 아름답게 마무리하는 마음가짐이다.

살아있을 때 가진 것을 나누어라. 최소한의 것만 남기고 정리해 두어야 죽은 뒤가 깨끗해진다. 가진 돈은 유익한 곳에 쓸 수 있도록 하라.

베풂에 대가를 바라지 마라. 남이 알아주든 그렇지 않든 내가 좋아야 인생의 주인이 된다. 주는 것 자체로 행복을 느낄 때 진정한 베풂이 된다. 

어떤 태도를 지니고 어떻게 대처하느냐에 우리의 삶이 달려있다. 과거에 얽매이지 말고 앞으로 나아가는 연습을 하라. 후회하기보단 더 바르게 살기 위한 노력을 하라. 자신을 늘 점검하고 꾸준히 정진하라.

행복한 노후라는 생각에 갇혀있지 말고 지금 행복하라.
행복하기 위한 준비를 하기보단 오늘 당장 행복하라. 

행복하면 그곳이 극락이고, 괴로우면 그곳이 지옥이다. 행복과 불행은 스스로 만드는 것이다. 항상 현재의 삶에 만족하고 긍정적으로 바라보라.

 

'인생수업'을 읽고

인생은 참 어렵다. 가져보고 싶은 것도 해보고 싶은 것도 많지만 그 모든 것을 다 할 수 없다는 사실이 괴로움을 만든다. 그리고 그 괴로움 때문에 자신의 삶에 불만을 가지게 되는 것일지도 모른다.

'인생수업'을 읽고 나니 내 안의 욕심을 조금이나마 내려놓을 수 있게 되었다. 내려놓을 수 있게 되니 그간 잊고 있던 마음의 평화도 되찾을 수 있었다.

행복이 뭐 별거가. 지금 내가 살아가는 데 만족하면 그만인 것을. 너무 많은 것을 갖기 위해 스스로 문제를 만들고 있었던 건 아닌지 되돌아보게 되니 그제야 단순함이 최고라는 것을 깨닫게 된다. 

행복은 멀리 있는 것이 아니다. 행복 찾기의 결말은 다름 아닌 지금 바로 내 손에 있다는 것을 잊지 말아야겠다. 그리하여 아름답고 현명하게 나이 들어갈 수 있기를 바란다.

내 인생의 황금기는 지금도 나를 향해 다가오고 있다.
이젠 그 기다림 마저 내게 행복이다. 

 

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인생수업 - 예스24